2016. már 13.

Anya most szépen lefut 8 km-t, aztán megsüti azt a nyamvadt sütit

írta: Egyszerűen csak futok
Anya most szépen lefut 8 km-t, aztán megsüti azt a nyamvadt sütit

Egész nap nyúz a mogyorós sütiért. Dorka megelégeli, és már látom, hogy rögvest meghallgathatunk egy kiselőadást: - Bence, értsd már meg, hogy anyának most össze kell újra csiszolódnia a futással (Igaz. A hosszú futásom óta 4 nap telt el.) Ez most olyan neki, mintha neked újra kellene tanulnod…

Tovább Szólj hozzá

fáj smr egypercesek

2016. már 11.

Élő ételek, gabonakonyha-inspirációk a futásban

írta: Egyszerűen csak futok
Élő ételek, gabonakonyha-inspirációk a futásban

Újra és újra megbizonyosodok róla, hogy amíg a gyomrom bírja, elsősorban szilárd ételre van szükségem futás közben is. A hétvégi hosszú futások alatt is volt nálam gél és persze kellett is, de nekem nem ad elég erőt. A hétköznapokban is állandóan keresem, mi lenne a megfelelő, valóban tápláló…

Tovább Szólj hozzá

frissítés táplálkozás étel rizs gabonakonyha

süti beállítások módosítása